Entenda por que a saúde mental é uma aliada da reeducação alimentar
Descubra como a saúde mental influencia seus hábitos alimentares e por que ela é essencial para uma reeducação alimentar saudável e duradoura.
Entenda a relação entre o emagrecimento e as famosas “canetas emagrecedoras”
Descubra como as canetas emagrecedoras atuam no emagrecimento feminino, seus riscos, benefícios e o papel essencial do nutricionista no acompanhamento.
Depois dos 50 anos, as mulheres precisam de suplementação?
Descubra se mulheres com mais de 50 anos precisam de suplementação. Veja dicas de nutricionista e os principais nutrientes para essa fase da vida.
Cuidados na alimentação durante a gestação: Guia Nutricional
Descubra os principais cuidados alimentares na gravidez com dicas de nutricionista especializada na saúde da mulher. Tudo sobre nutrientes, riscos e orientações práticas.
Nutrição para mulheres com endometriose: saiba quais os alimentos que ajudam e prejudicam
Descubra quais alimentos ajudam a aliviar os sintomas da endometriose e quais devem ser evitados. Veja dicas práticas e baseadas em ciência.
Nutrição no alívio dos sintomas da TPM: evidências e estratégias eficazes
Descubra como a alimentação pode reduzir os sintomas da TPM com nutrientes que equilibram hormônios e melhoram o bem-estar feminino.
Como o cortisol afeta a saúde da mulher e como a alimentação pode equilibrar
O cortisol, conhecido como o “hormônio do estresse”, é essencial para o funcionamento do corpo. Produzido pelas glândulas suprarrenais, ele influencia o metabolismo, o sistema imunológico e até o humor. No entanto, quando em excesso – especialmente de forma crônica – pode gerar uma série de desequilíbrios, afetando de maneira particular a saúde da mulher. […]
Como a alimentação influencia os hormônios femininos: descubra o impacto na saúde da mulher
Descubra como a alimentação influencia diretamente os hormônios femininos e por que cuidar da dieta é essencial para a saúde da mulher em todas as fases da vida.
Sofre com Síndrome do Ovário Policístico? Veja como a dieta nutricional pode facilitar a fertilidade
Dieta e SOP: Saiba como mudanças nutricionais podem restaurar a ovulação e ajudar mulheres a realizarem o sonho da maternidade.
Nutricionista especializada na saúde da mulher em Itaquera e São Paulo Capital
A saúde da mulher envolve aspectos físicos, hormonais e emocionais que exigem uma abordagem nutricional específica. No entanto, por vezes, é difícil encontrar profissionais da nutrição especializados na saúde da mulher em algumas regiões do país. Mas, isso não é o caso da região de Itaquera e outras áreas da zona leste de São Paulo. […]